“健身路徑”安裝在戶外屬于戶外健身器材，因而鍛煉時的時候需要注意季節(jié)以及天氣的變化。不同的季節(jié)要有不同的運(yùn)動安排，在小雨天、雪中鍛煉要注意安 全，鍛煉后及時更換衣物，在寒冷、大風(fēng)雪、雨霧等惡劣天氣等時候不適合鍛煉。
 　　鍛煉的時候需要注意運(yùn)動的著裝，需要穿照柔軟保暖、輕便、透氣、吸汗能力強(qiáng)的服裝，穿鞋底較厚、柔軟、彈性好、大小合適的運(yùn)動鞋，不能穿著皮鞋以及高跟鞋。冬季在不影響運(yùn)動和健康的情況之下，可以戴上帽子和手套。
 　　剛開始鍛煉的時候運(yùn)動的幅度不要過大，運(yùn)動速度不宜過快。
 　　需要注意對運(yùn)動項目和內(nèi)容以及戶外健身器材的選擇，需要根據(jù)鍛煉者自身的年齡身體狀況和愛好及客觀的條件選擇運(yùn)動的項目和內(nèi)容。
 　　有損傷的練習(xí)者，要在指導(dǎo)之下對器械、內(nèi)容進(jìn)行選擇和鍛煉。
 　　兒童需要在成年人的監(jiān)護(hù)之下使用戶外健身器材以及進(jìn)行鍛煉。
 　　在鍛煉之前需要做好充足的準(zhǔn)備活動，使用“健身路徑”的戶外健身器材運(yùn)動后，需要注意整理活動，以助于疲勞的恢復(fù)。