隨著時代的發(fā)展，人們的生活水平越來越高，生活質(zhì)量也隨之提高。如今大部分人都非常注重鍛煉身體，讓自己擁有一個健康的身體。當越來越多的人積極投入到健身的時候，那么健身器材就必不可少了。生活中很常見的室外健身器材多見于居民小區(qū)，健身廣場，體育廣場，公園等公共場所，那么這些場所暢銷的室外健身器材有哪些呢？
　　一、扭腰器

　　扭腰器分為雙人的和三人的，常用的規(guī)格為1400*1400*1250mm，分有新國標或者老國標。這個器材主要是鍛煉腰、胯部位，增強肌肉力量，雖然扭腰器看起來并沒有其他器材具有鍛煉性，不過經(jīng)常使用扭腰器鍛煉，有利于改善關(guān)節(jié)的柔韌性，讓關(guān)節(jié)更加靈活，并且對塑造形體也有很大的作用。

　　二、太空漫步機

　　這個器材有三種規(guī)格，有單位的、雙位的以及三位的太空漫步機，它可以鍛煉非常多的部位，基本的功能就是鍛煉身體平衡力和手腳協(xié)調(diào)能力以及活動腿部關(guān)節(jié)。在使用漫步機的時候，盡可能地做自然的擺動動作，尤其是老年人不可幅度過大，避免拉傷。

　　三、健騎機

　　健騎機有非常多的運動方式，例如伸展式、壓腿式、單臂式、夾腿式等等。總之鍛煉功能涵蓋全身，可以增強人體的心肺功能，發(fā)展人體上下肢力量，這個室外健身器材可以說是非常暢銷的，功能比較齊全。

　　四、太極揉推器

　　太極揉推器又叫太極輪，也叫肩關(guān)節(jié)訓練器，構(gòu)造是四個鋼制輪子朝天舉起，輪子由架子固定，上面安裝有滾軸，能夠自由三百六十度轉(zhuǎn)動。一般來講，這種室外健身器材可以供兩個人同時使用，使用時兩人對站手抓緊輪子上的握手，手臂發(fā)力，轉(zhuǎn)動輪子。主要功能是鍛煉上肢關(guān)節(jié)的靈活性和柔韌性。

　　適合小區(qū)、公園等場所的室外健身器材有很多，可以根據(jù)場地需求進行選取。話說，大家日常時，喜歡找哪些健身器材鍛煉呢?
小編：Amy